반응형 해독주스 장점1 해독주스 만드는 법 알아보기 해독주스는 건강에 좋은 음료로 많은 사람들이 도전하는 주스입니다. 해독주스는 말 그대로 몸에 쌓인 독소를 제거하는데도 도움을 주며 소화기능 개선, 피부미용에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 이러한 해독주스를 만드는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 해독주스가 좋은 이유? 해독주스처럼 갈아서 먹지 않고 생으로 채소를 먹게 되면 우리 몸에 흡수되는 비율이 5~10% 정도밖에 되지 않지만 채소를 삶아서 먹게 되면 흡수율이 상승하며 갈아서 먹게 될 경우에는 우리 몸에 80~90%로 흡수율이 올라갑니다. 따라서 생으로 먹을 경우에는 매우 많이 먹어야 도움이 될 수 있는데 해독주스의 경우에는 흡수율이 높아 적은 양으로도 효능을 느낄 수 있어 건강에 더욱 좋습니다. 해독주스 만드는 법 준비물: 레몬 1개.. 2024. 2. 8. 이전 1 다음 반응형